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Exercises

세트 1: 1 라운드
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 분
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 분
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 분
Wide Leg Stance
Wide Leg Stance
1 분
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 분
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 시간 5 분 5 초
Flying Supermans
Flying Supermans
5 분 6 초
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
5 분 6 초
Split Abs
Split Abs
5 분 6 초


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