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Exercises

세트 1: 2 라운드
Crunches
Crunches
30 초들
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
45 초들
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
45 초들
Rest
Rest
10 초들
Russian Twists
Russian Twists
30 초들
Rest
20 초들
Leg Raises
Leg Raises
45 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 초들
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 초들


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12 분들, 보통


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