Post Roei Rekken

Deze 5 minuten stretch zal je helpen af te koelen na je roeier workout.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Borst Stretch

1 분

90 Lat Rekken

30 초들

Laterale Nek Stretches

30 초들

Quad Stretches

1 분

Muur Kuitspier Rekken

1 분

Hamstring Stretches

1 분

다음에서 나타남

스트레칭

관련 운동

Rekken na Loopband

5 분들, 초보자

Rekken na Elliptisch

5 분들, 초보자

Post-Run Rekken

6 분들, 초보자

Gerichte Afkoeling

6 분 20 초, 보통

Rek Overal

16 분 15 초, 보통

Frisse Start Rekken

15 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Wonder Muur

14 분 50 초, 초보자

Grote Lichaam Mix

25 분 23 초, 보통

Totale Lichaam Mix

31 분 49 초, 강도 높음

Snelle Muuruitdaging

5 분들, 보통

Isometrische Houding Test

21 분들, 보통

Hou Strak

7 분들, 강도 높음