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설명

50 Push Ups, 50 Bicep Curls, 50 Tricep Extensions, 50 Chin Ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
10 Push Ups
10 초들
Rest
10 초들
10 Bicep Curls
15 초들
Rest
10 초들
10 Chin Ups
15 초들
Rest
10 초들
10 Tricep Extensions
15 초들


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