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How bad do you want it?


Exercises

세트 1: 5 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
20 초들
20 초들

세트 2: 10 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
30 초들

세트 3: 5 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
20 초들
20 초들

세트 4: 10 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
❤️ 최대 (구역 5)
30 초들
30 초들

세트 5: 1 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분
❤️ 최대 (구역 5)
1 분


관련 운동

Quick And Intense
10 분들, 강도 높음
INTENSE
17 분 15 초, 강도 높음
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4 분들, 보통
Casual
6 분 3 초, 초보자
Every Thing You Want
8 분 30 초, 보통
Intensity
12 분들, 보통


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✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
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Full Body   Stability Ball, Pull Up Bar, Exercise Mat
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강도 높음 1 시간  
Full Body   Pull Up Bar
Granite Full Body

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강도 높음 30 분  
Full Body   No Equipment
Potential

Potential

강도 높음 30 분  
No Equipment
H.B.1

H.B.1

강도 높음 10 분  
Exercise Mat
Work That Body 8

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강도 높음 33 분  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat

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