앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드





관련 운동

My Workout
8 분 5 초, 보통
Personal Workout
21 분들, 보통
Legs
18 분 20 초, 보통
Full Body
46 분들, 강도 높음
Version D
17 분 30 초, 보통
90twg
55 분들, 초보자

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Travel GT, Week 3
50 분들, 보통
Home Workout
20 분 30 초, 초보자
Dumbell Short Work
18 분 30 초, 강도 높음
No More Backaches
9 분들, 보통
Strong Inner Warrior
20 분들, 강도 높음
1UP WK1/D1
45 분 51 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stress Free

Stress Free

보통 16 분  
Legs   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
Barre Burn

Barre Burn

강도 높음 13 분  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

보통 45 분  
Legs   Exercise Mat
HIIT the Core

HIIT the Core

강도 높음 31 분  
Lower Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

보통 35 분  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Medicine Ball

운동 카테고리들