앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises


세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드


세트 5: 1 라운드
실패까지 반복


관련 운동

Legs
29 분 10 초, 강도 높음
Legs
8 분들,
Legs
25 분들, 보통
Legs - Heavy
30 분 25 초, 보통
Legs
8 분 49 초, 강도 높음
Legs
42 분 40 초, 강도 높음

Rep Fitness Colorado Barbell
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
9 분 18 초, 강도 높음
Legs: Hypertrophy Pt 1
26 분들, 초보자
Legs: Endurance
31 분 11 초, 강도 높음
Leg Strength
14 분 50 초, 초보자
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
23 분 35 초, 강도 높음
Lower Body
44 분 57 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

8 Yoga Poses-Weight Loss ⚕️

8 Yoga Poses-Weight Loss ⚕️

강도 높음 8 분  
Yoga   Exercise Mat
Yoga

Yoga

초보자 5 분  
Yoga  
TRX WARM-UP 2

TRX WARM-UP 2

초보자 8 분  
Resist

Resist

강도 높음 27 분  
Full Body   Resistance Band
planks

planks

강도 높음 5 분  
Core   Exercise Mat
Emom Workout 2 (Equipment)

Emom Workout 2 (Equipment)

강도 높음 15 분  
Full Body   Kettlebell, Wall

운동 카테고리들