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설명

Full Body Workout


Exercises

세트 1: 3 라운드
저항: 적당히
❤️ 활발함 (구역 3)
20 회
30 초들

세트 2: 3 라운드
저항: 적당히
20 회
30 초들

세트 3: 3 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
20 회
30 초들

세트 4: 3 라운드
저항: 적당히
20 회
30 초들

세트 5: 3 라운드
저항: 적당히
20 회
30 초들

세트 6: 3 라운드
Tricep Kickbacks With Band
저항: 적당히
Tricep Kickbacks With Band
20 회
30 초들

세트 7: 3 라운드
Band Side Bends
저항: 적당히
Band Side Bends
20 회
30 초들


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Rep Fitness Resistance Bands
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These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

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