앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동


같은 장비로 하는 운동

LWS + ISG Stabi
26 분 30 초, 보통
Balance Essentials
36 분들, 보통
Fenergo Session 4
40 분 50 초, 보통
Core In 30 Mins
30 분들, 보통
Fenergo Session 3
40 분 40 초, 보통
BODY WORKOUT!!
9 분 20 초, 보통

이 운동을 하려면 이 트레이너가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

보통 16 분  
Core   Exercise Mat
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

강도 높음 24 분  
Lower Body   Exercise Mat
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

강도 높음 19 분  
Full Body   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

보통 8 분  
Core   Exercise Mat
No Slouching!

No Slouching!

강도 높음 10 분  
Lower Body   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

강도 높음 24 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

운동 카테고리들