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설명

Este es un entrenamiento de torso de alta intensidad que también subirá tu ritmo cardiaco. Focalízate en hacer trabajar tu torso en cada ejercicio para obtener el efecto máximo.


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관련 운동

Torso integral
25 분 5 초, 보통
Torso fuerte
10 분들, 보통
Corto de torso
10 분들, 강도 높음
Torso Tonificado a Tiempo
10 분들, 보통
Torso en Formación
10 분들, 초보자


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초보자 7 분  
Pecho   Ningún equipo
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강도 높음 24 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

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보통 10 분  
Núcleo   Ningún equipo
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보통 20 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
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강도 높음 8 분  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Ráfaga de peso corporal

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강도 높음 32 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

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