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Stretching Warmup/cooldown
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Speed Workout Routine
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31 May
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Beginner BlastOFF!
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27 Feb
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Smart Dumbbell Class Act
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10 lb db
27 Nov
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Thankful Thighs
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Thighs are burning!
10 Oct
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Full Body Leanup
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3 lb weights Front raises: 16, 13 Crunches: 14, 20 Squats: 14, 13 Hammer curls: 28, 30 Bicep curls: 32, 32
08 Oct
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Harvard Health Warm-Up
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Did twists with knee lifts
08 Oct
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29 Aug
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Smart Dumbbell Class Act
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Used 3lb weights
27 Aug
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Beginner BlastOFF!
15:00
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Tough was able to do second elbow plank for the whole time. Yay
22 Aug
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Art of Exercise Freebie A
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Able to do morey of the jumpy stuff
27 Jun
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From United Kingdom
04 Jun
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Super Good Warmup
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Feeds x/
18 May
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Art of Exercise Freebie D
08:30
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30 crunches 15 diamond pushups
17 May
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Art of Exercise Freebie C
07:00
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Third day of morning workout woohoo
16 May
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Art of Exercise Freebie B
09:00
초보자
15 May
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Art of Exercise Freebie A
08:50
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Did regular crunches instead of reverse crunches
14 Apr
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운동
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Art of Exercise Freebie A
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초보자
13 Apr
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운동
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Art of Exercise Freebie A
08:50
초보자
Substituted crunches and baby pushups in. Did some low impact.
03 Feb
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Full Body Leanup
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did 3 lb weights...good quick workout
28 Jan
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Get A Hot Body
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강도 높음
21 Jan
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Get A Hot Body
12:00
강도 높음
21 Jan
Best S.
Lunges: 47,49, 47 Reptile planks: 20, 23, 10 knee pushups, 10 reptile Crunches: 32, 30, 30 Prisoner Squats: 28,32,32
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