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How to do: Arm Pull

주요 근육 그룹: Triceps

필요한 장비: Resistance Bands

카테고리: Strength

Dorothy Hamilton
 		    Added by Dorothy Hamilton


설명

Drape band around neck and grasp each side with arms bent and hands by shoulders. Press hands down and straighten arms. Hold, then slowly return to start position, keeping upper arms stationary throughout.


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