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설명

Fitness magazine Feb 2011, pg 94


Exercises

세트 1: 2 라운드
Incline Chest Press
1 분
Lateral Raise Machine
2 분들
Assisted Chin-up Machine
2 분들
Cable Machine Overhead Triceps Extension
2 분들
Cable Machine Biceps Curl
2 분들
Cable Machine Standing Leg Lifts, Outer
2 분들
Cable Machine Standing Leg Lifts, Inner
2 분들
Prone Hamstring Curl Machine
2 분들
Leg Press
2 분들
Stability Ball
3 분들


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