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설명

Breath taking but u will feel great after. Push yourself but do not sacrifice form for speed. Use resistance band around your knees for: CLAMS/ DUCK WALKS/ FLOOR BRIDGE


Exercises

세트 1: 6 라운드
❤️ 최대 (구역 5)
25 회
20 회
❤️ 최대 (구역 5)
2 분들



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