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Full Body


Exercises

세트 1: 3 라운드
❤️ 보통 (구역 2)
1 분

세트 2: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
무게: 적당히
20 회
무게: 적당히
10 회
❤️ 가벼움 (구역 1)
20 회

세트 3: 3 라운드



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