앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

For saving Time on exam days


Exercises

세트 1: 1 라운드
25 초들
10 초들
25 초들
10 초들
45 초들
10 초들
10 초들

세트 2: 1 라운드
25 초들
10 초들
25 초들
10 초들
45 초들
10 초들
10 초들


관련 운동

Allenamento 1
13 분 30 초,
Sides
10 분 40 초, 초보자
Motivation
10 분 20 초, 보통
Mornin
16 분 3 초, 초보자
Mine
6 분들, 초보자
Full body
22 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

강도 높음 25 분  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Thin Waist 🎀

Thin Waist 🎀

보통 18 분  
Core   Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat
Dumbbell Craziness

Dumbbell Craziness

강도 높음 1 시간 3 분  
Shoulders   Dumbbell
Let's Do It !

Let's Do It !

보통 30 분  
Full Body  
Full Body Daily

Full Body Daily

보통 22 분  
Legs   Box or Step, Jump Rope
You Can Do It

You Can Do It

강도 높음 16 분  
Full Body   Dumbbell

운동 카테고리들