앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

First
46 분들,
Warm Up
2 분 15 초, 보통
Warmup- Jan20
13 분들, 보통
Warm Up
6 분들, 초보자
Jacques Warmup 1
6 분들, 보통
Warmup
14 분들, 초보자


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Fight for Fit

Fight for Fit

강도 높음 20 분  
Legs   No Equipment
Bras Et Abdos

Bras Et Abdos

강도 높음 3 분 30 초  
Core  
Calorie Count

Calorie Count

초보자 8 분  
Full Body   Dumbbells
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

보통 16 분  
Full Body   No Equipment
C-Bold Body Cardio

C-Bold Body Cardio

강도 높음 37 분  
Full Body   Jump Rope
Exo 1

Exo 1

강도 높음 37 분  
Full Body   Jump Rope

운동 카테고리들