앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Upper Body + Arms


관련 운동

Upper Body Work Out
14 분 30 초, 보통
Upper Body Workout
24 분 20 초, 강도 높음
Upper Body Camp
45 분들, 강도 높음
Upper Body II
52 분 20 초, 보통
Full Body Workout
35 분 35 초, 강도 높음
Upper Body 2
43 분 12 초,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Low Impact Legs And Glutes
22 분들, 초보자
CALENTAMIENTO
15 분들, 초보자
Casual Butt & Legs
26 분들, 초보자
workout
19 분 25 초, 초보자

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Upper Body

Upper Body

보통 24 분  
Core   Dumbbell
Ripped

Ripped

보통 40 분  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall
Glute Exercise

Glute Exercise

보통 40 분  
Full Body   Dumbbell, Resistance Band, Wall
Travel Workout

Travel Workout

보통 54 분  
Core   Chair, Wall
Small-Space Workout

Small-Space Workout

보통 51 분  
Core   Wall
Into Intermediate - Day 2

Into Intermediate - Day 2

보통 33 분  
Core  

운동 카테고리들