앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드


관련 운동

Easy One
5 분 20 초, 초보자
Routine
3 분 10 초,
Warm Up2
4 분 15 초, 초보자
A
12 분 20 초, 보통
Just do it 2
4 분 15 초, 초보자
Stuff
2 분 50 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

강도 높음 7 분  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Exercises for Starters

Exercises for Starters

초보자 16 분  
Core   Exercise Mat
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

보통 15 분  
Full Body   Exercise Mat
Body Circuit Session

Body Circuit Session

보통 21 분  
Shoulders   Dumbbells
Core Circuit #1

Core Circuit #1

20 분  
Shoulders   Dumbbell
Cardio

Cardio

보통 1 시간  
Cardio Machine

운동 카테고리들