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세트 2: 1 라운드
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Full Body   Kettlebell, Barbell, Dumbbell, Bench
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보통 24 분  
Core   Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Pull Up Bar
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강도 높음 55 분  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Barbell, Bench, Stability Ball, Cardio Machine

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