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Exercises

세트 1: 3 라운드

세트 2: 3 라운드

세트 3: 3 라운드
10 회


관련 운동

Test 1
5 분 54 초, 보통
Active Core & Glutes
19 분들, 강도 높음
Core
6 분들, 초보자
Functional Core/Upper/HIT
7 분 24 초, 보통
A100
8 분 20 초, 보통
Abs
17 분 40 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; ARMS
24 분들, 강도 높음
Cardio Reaper
32 분들, 강도 높음
6 Pack Belly Blaster With Arms
19 분들, 강도 높음
Dwi Pada Viparita Dandasana
21 분 35 초, 강도 높음
Crossfit WOD Monday 101206
16 분 30 초, 강도 높음
6 Week Challenge Gym Workout 14
38 분들, 강도 높음

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