앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드


관련 운동

7 Min
2 분 40 초, 보통
Challenge
7 분들,
Long
6 분 40 초, 보통
Warm Up
2 분 15 초, 보통
Take a step
8 분들, 강도 높음
Sunday
6 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Exercises for Starters

Exercises for Starters

초보자 16 분  
Core   Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

보통 16 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Do the Splits!

Do the Splits!

보통 5 분  
Legs   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

보통 9 분  
Core   No Equipment
Upper Body Strength

Upper Body Strength

보통 4 분  
Shoulders  

운동 카테고리들