앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
80 회
50 회
저항: 적당히
12 분들
무게: 적당히
42 회


관련 운동

Crossfit
25 분들, 강도 높음
Crossfit
15 분들, 보통
crossfit.
5 분 25 초, 보통
crossfit style
37 분 55 초, 강도 높음
crossfit
20 분 25 초, 강도 높음
Crossfit 4
9 분 35 초,

Power Systems Kettlebells
이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Crossfit At The Box 41
3 분 38 초, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
Crossfit WOD Rosie

Crossfit WOD Rosie

강도 높음 20 분  
Wicked Weights

Wicked Weights

보통 20 분  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
The Strength Train

The Strength Train

보통 16 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
Free Your Hips

Free Your Hips

초보자 9 분  
Yoga   Exercise Mat
The Destroyer

The Destroyer

강도 높음 23 분  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell, Medicine Ball, Wall

운동 카테고리들