앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드


관련 운동

Body Circuit
4 분 15 초, 보통
Strength
15 분 30 초, 보통
W3D1 Circuit
18 분들,
exersize
9 분 55 초, 보통
Training 4
27 분 12 초,
Daily
4 분 15 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

보통 11 분  
Full Body   Dumbbells
Mighty & Strong

Mighty & Strong

강도 높음 20 분  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Circuit

Circuit

보통 12 분  
Full Body   Wall
Circuit

Circuit

보통 13 분  
Full Body   Dumbbell
Circuit A

Circuit A

보통 23 분  
Back   Dumbbell, Stability Ball
Kettlebell Full Body 6

Kettlebell Full Body 6

강도 높음 31 분  
Full Body   Kettlebell

운동 카테고리들