앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Abs
18 분 45 초, 보통
Abs
8 분들, 보통
Abs
5 분 35 초, 보통
Abs
12 분들, 보통
Abs
8 분 20 초, 보통
Abs
16 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

강도 높음 19 분  
Full Body   Exercise Mat
Eliptical

Eliptical

보통 30 분  
Superstar 1

Superstar 1

강도 높음 40 분  
Lower Body   Medicine Ball, Chair
The 1000 Reps Count

The 1000 Reps Count

강도 높음 1 시간 5 분  
Full Body   Pull Up Bar
Boxing Blast

Boxing Blast

강도 높음 24 분  
Legs   Jump Rope
Everything

Everything

강도 높음 20 분  
Full Body  

운동 카테고리들