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설명

This workout is made up of eight exercises, 50 reps each, no breaks. Do them at your own pace, but try to improve your speed each time you do it.


Exercises

세트 1: 1 라운드
50 회

세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드

세트 4: 1 라운드

세트 5: 1 라운드

세트 6: 1 라운드

세트 7: 1 라운드

세트 8: 1 라운드
50 회


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