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설명

Entrenamiento 2o3


Exercises


세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드


관련 운동

1
12 분들, 보통
Training
9 분들, 초보자
Inicial
7 분 15 초, 보통

11 분들, 보통
Entrenamiento 1
2 분 8 초, 보통
Ejercicios I
13 분 30 초, 초보자


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Ejercicios para principiantes

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초보자 16 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

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보통 30 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

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보통 16 분  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

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초보자 17 분  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento para antes de correr

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보통 6 분  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

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보통 9 분  
Núcleo   Ningún equipo

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