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Muscular fitness


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세트 1: 1 라운드


관련 운동

Strength Training
31 분 15 초, 초보자
Training
9 분 15 초, 강도 높음
Getting Started
5 분 30 초, 보통
Workout
18 분들, 강도 높음
My Workout
10 분들, 초보자
Strengthening Muscles
6 분들, 초보자


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Full Body   Dumbbells, Bench
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보통 34 분  
Full Body   Dumbbells
Strength Training #2

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보통 30 분  
Full Body   Dumbbell, Wall
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보통 9 분  
Full Body   Dumbbell, Chair
P-The Strength Train

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강도 높음 38 분  
Arms   Dumbbell, Bench, Jump Rope
Strength Training

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보통 27 분  
Full Body   Chair, Stability Ball

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