앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

how long can you do it? one hour? GO... show me!


관련 운동

My Workout
15 분 50 초, 보통
Workout
30 분들, 강도 높음
J
10 분 30 초, 보통
1
31 분들, 보통
Easy
10 분들, 초보자
Workout
26 분들, 강도 높음

Adjustable Steel Wire Jump Rope
이 운동의 최고 선택

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

WOD upper body
9 분들, 강도 높음
Tabata 1
14 분 25 초, 보통
We Got the Beat
24 분들, 강도 높음
Full Body Workout II
1 시간 30 분 40 초, 강도 높음
Challenge My Core
56 분 45 초, 강도 높음
GBA
27 분 36 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Fitness Test Part #3

Fitness Test Part #3

강도 높음 35 분  
Lower Body   Jump Rope
Get It Gurl

Get It Gurl

강도 높음 46 분  
Slim It Out

Slim It Out

강도 높음 40 분  
Autumn Abs

Autumn Abs

강도 높음 34 분  
Core   Exercise Mat
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

보통 20 분  
Shoulders   Exercise Mat
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

강도 높음 24 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

운동 카테고리들