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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
1 분
Russian Twists
1 분
Reverse Crunches
1 분
Squats
1 분

세트 2: 1 라운드
Jump Squats
1 분
Jump Lunges
1 분
Surfer
1 분
Jog In Place
1 분

세트 3: 1 라운드
Push Ups
1 분
Bicycle
1 분


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4 분 50 초, 초보자


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