앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Cardio workout


Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
5 분들
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들
❤️ 활발함 (구역 3)
3 분들
❤️ 보통 (구역 2)
5 분들
❤️ 활발함 (구역 3)
2 분들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분들


관련 운동

Elliptical
30 분들, 보통
Elliptical
45 분들, 강도 높음
Elliptical
27 분들, 보통
Elliptical
12 분 30 초, 보통
Elliptical
30 분들,
Elliptical Workout
30 분들, 보통

NordicTrack Foldable Treadmill
이 운동의 최고 선택

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

초보자 7 분  
Legs   Exercise Mat
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

보통 27 분  
Arms   Dumbbells
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

초보자 11 분  
Yoga   Exercise Mat
Kettle bell Workout

Kettle bell Workout

보통 21 분  
Full Body   Kettlebell
Ab Ripper

Ab Ripper

보통 10 분  
Core   Exercise Mat, Dumbbells
Booty Camp

Booty Camp

보통 20 분  
Lower Body   Exercise Mat

운동 카테고리들