앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
45 초들
❤️ 보통 (구역 2)
29 분들
❤️ 가벼움 (구역 1)
15 초들


관련 운동

Elliptical
45 분들, 강도 높음
Elliptical
35 분들, 보통
Elliptical
40 분들, 강도 높음
Elliptical
20 분 30 초, 보통
Elliptical
15 분 45 초, 보통
Elliptical
30 분들, 보통

NordicTrack Foldable Treadmill
이 운동의 최고 선택

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

강도 높음 30 분  
Lower Body   Cardio Machine
Bike

Bike

보통 30 분  
20 Minute Biking *NG

20 Minute Biking *NG

강도 높음 20 분  
Legs   Cardio Machine
Dream Beach Bod

Dream Beach Bod

강도 높음 20 분  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Full Body Workout

Full Body Workout

강도 높음 19 분  
Full Body   Dumbbell, Wall

운동 카테고리들