Code Of Abs

An abs workout that can be done by itself or at the end of your regular daily workout.

Exercises

세트 1: 3 라운드

Sit-Ups

10 회

Reverse Crunches

10 회

Russian Twists

10 회

❤️ 보통 (구역 2)

Flutter Kicks

20 회

Leg Raises

8 회

Elbow Plank

30 초들

Rest

1 분

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