Barbell Reverse Grip Rows

Stand with your feet hip-width apart, knees slightly bent and a bar in an underhand grip. Hinging at the waist, bend your elbows and pull the bar to your rib cage. Then extend your arms back to the start and repeat.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Barbell Reverse Grip Rows

1 분

관련 운동

Reverse Grip Bent Over Row

4 분 30 초, 보통

ظهر.

10 분 15 초, 보통

Barbell Bent Over Rows

6 분 32 초, 보통

Upper Day

45 초들, 강도 높음

Back

2 분 55 초, 보통

Back

17 분 30 초, 강도 높음

이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 분 30 초, 보통

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 분 23 초, 보통

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 분 36 초, 보통

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 분, 보통

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 분 46 초, 보통

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 분 22 초, 보통