앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 가볍게
12 회
무게: 가볍게
12 회
10 회


관련 운동

Back
5 분 20 초, 강도 높음
Back 1
2 분 42 초, 보통
Back
7 분 12 초, 보통
Back
5 분들, 강도 높음
Back
15 분 40 초, 보통
Back
9 분 10 초, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

(STE Program) Strength (1/4)
32 분 55 초, 강도 높음
Shoulder Pump
13 분 21 초, 보통
Day 2/4 Back And Biceps
38 분 7 초, 보통
Jeff Nipard Full Body Day1
39 분 24 초, 강도 높음
Pull Day
44 분 3 초, 보통
Legs And Shoulders
21 분 40 초, 보통