초보자 운동

Minimum (Quiet)

초보자 Duration 14 분들

대상 영역: Yoga

추가한 사람 Patricia Carbonare Serafini

태그들

설명

Para treinar em casa enquanto a família dorme.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 분

1 분

60 회

1 분

1 분

Left Warrior 2 with Half Archer

1 분

Right Warrior 2 with Half Archer

1 분

Right Warrior 2 with Half Archer

1 분

Left Warrior 2 with Half Archer

1 분

Right Dancer's Pose

Right Dancer's Pose

1 분

Modified Vinyasa Flow

Modified Vinyasa Flow

1 분

Standing Crescent Moon Pose

Standing Crescent Moon Pose

1 분

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Samsung Galaxy Watch 7

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Upper Body

Barbell, Bench, Box or Step, Pull Up Bar

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