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관련 운동

Pecho
22 분 54 초, 보통
Pecho
38 분들, 보통
Pecho
9 분 6 초, 초보자
Pecho
43 분 40 초, 강도 높음
Pecho
8 분 15 초, 보통
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6 분 5 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Glúteos funcionales
25 분 10 초, 보통
Pila Corta: Núcleo
11 분 39 초, 보통
Bolas y Silbidos
16 분 15 초, 초보자
Abdominales de Gwen
20 분들, 보통
Core adolorido
30 분들, 강도 높음

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Abdominales extremos

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강도 높음 20 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
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보통 11 분  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

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보통 9 분  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

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초보자 9 분  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pecho

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강도 높음 12 분  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Biceps

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초보자 2 분  
Brazos   Mancuerna

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