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세트 1: 3 라운드


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Dos
20 분 44 초, 보통
A Full
6 분들, 보통
Vamos!!!
11 분 40 초, 보통
Principante
14 분들, 초보자
Inicio
11 분들, 보통
Básico 1
1 분, 초보자


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보통 16 분  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales

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강도 높음 12 분  
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강도 높음 20 분  
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