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세트 2: 2 라운드


관련 운동

2018
18 분들, 보통
Warmup
52 초들, 보통
Basic 10 Min
11 분들, 보통
Abs
37 분 30 초, 강도 높음
Cooldown
3 분들, 초보자
Warm Up
5 분들, 강도 높음


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강도 높음 20 분  
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보통 16 분  
Lower Body   No Equipment
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초보자 5 분  
Core   Exercise Mat, Chair
Cardio 1

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보통 32 분  
Legs   Wall, Cardio Machine
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보통 51 분  
Lower Body  

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