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설명

Uses dumbbells, a bench, and cable T-bar


Exercises

세트 1: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
30 초들

세트 2: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
30 초들

세트 3: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
30 초들

세트 4: 3 라운드
무게: 적당히
10 회
30 초들

세트 5: 1 라운드


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