Strength Running

보통 Duration 7 분들

대상 영역: Lower Body

장비: Box or Step, Barbell, Medicine Ball, Dumbbell

추가한 사람 Mohammad Qidran Abul'as

태그들

풀짐 운동 하체 운동 박스 또는 스텝 운동 바벨 운동 메디슨볼 운동 덤벨 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

30 초들

Alternating Side Planks

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30 초들

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