앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Workout
4 분 20 초, 보통
Training
14 분들, 강도 높음
Ss
2 분들,
A
15 분들, 강도 높음
Daily 100's
10 분 13 초, 보통
Morning
3 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

T

T

강도 높음 42 분  
Full Body   Pull Up Bar, Cardio Machine
MRT

MRT

강도 높음 51 분  
Full Body   Pull Up Bar, Stationary Bike
MRT 2

MRT 2

강도 높음 26 분  
Back   Wall, Pull Up Bar
MRT 3

MRT 3

강도 높음 25 분  
Back   Strength Machine, Pull Up Bar
Upper

Upper

강도 높음 25 분  
Back   Pull Up Bar
Bike HIIT

Bike HIIT

강도 높음 10 분  
Legs   Stationary Bike

운동 카테고리들