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세트 1: 1 라운드
30 초들
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세트 2: 1 라운드

세트 3: 1 라운드
저항: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
Hula Hoop
10 분들


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4 분들, 보통
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36 분 5 초, 보통
Complete 1
4 분 20 초, 초보자
1
4 분 45 초, 강도 높음
Every Day
8 분 45 초, 보통
A
8 분 35 초, 초보자


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