앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises




관련 운동

Test
7 분들, 보통
Everyday STARTER
18 분 30 초, 초보자
Everyday
50 분 15 초, 초보자
Everything
10 분 58 초, 초보자
Work Hard
11 분 15 초,
...
34 분들, 보통

Adjustable Steel Wire Jump Rope
이 운동의 최고 선택

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

The High Velocity Playground (The Child)
58 분 45 초, 강도 높음
Beginners Jump Rope Workout
12 분 22 초, 초보자
Home Workout
46 분들, 초보자
Jump, Punch, Crunch
1 시간, 초보자
Cardio Jump Rope
10 분 18 초, 초보자

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment
Abs Workout

Abs Workout

보통 17 분  
Core  
Summer Body

Summer Body

보통 25 분  
Full Body  
Good

Good

20 분  
Full Body  
All Out Abs

All Out Abs💪

강도 높음 53 분  
Core  
Cardio At Work

Cardio At Work

보통 30 분  
Full Body   Chair

운동 카테고리들