앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Plank
2 분 50 초, 보통
planks
1 분 45 초,
Plank
4 분 50 초, 보통
Planks
1 분, 보통
Plank#1
2 분 24 초, 초보자
Plank
1 분 10 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Split Stretching

Split Stretching

보통 8 분  
Fun Workout

Fun Workout

초보자 2 분 30 초  
Shape your curves

Shape your curves

보통 11 분  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

초보자 15 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들