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세트 1: 2 라운드
Bosu Full Plank with Leg Lifts
Bosu Full Plank with Leg Lifts
10 회
Bosu Spiderman Planks
Bosu Spiderman Planks
20 회
Bosu Weighted Sit Ups with Reach Ups
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10 회
Bosu Weighted Twisting Frog
Bosu Weighted Twisting Frog
10 회
Bosu Weighted Sit-Ups
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10 회
1 분 30 초


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