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Exercises

세트 1: 1 라운드
저항: 적당히
30 회
30 초들
저항: 적당히
30 회


세트 3: 1 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
1 분
저항: 적당히
50 회


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All In One
14 분 30 초, 보통
Burn1
11 분 15 초, 보통
Dos
20 분 44 초, 보통
Basico
6 분 30 초, 강도 높음
Intensidad Total
5 분들, 강도 높음
Entrenamiento Inicial
13 분 20 초, 보통

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