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With Barbell
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20 분 30 초, 보통
Tuesday
59 분들, 초보자
Thursday
1 시간 10 분, 초보자
Easy But Long
11 분 13 초, 초보자
Total Body
35 분 30 초, 보통

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PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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강도 높음 1 시간 30 분  
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Core   Pull Up Bar, Wall

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