앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Daily Workout
8 분 40 초, 보통
First Workout
13 분 39 초, 보통
Tuesday
32 분들, 강도 높음
7 Minutes ( 4 Sets )
31 분 50 초, 보통
Seven Minute
7 분 52 초, 초보자
7 Min Full Workout
28 분 30 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Turkey Burner Circuit 11/21/22
22 분 30 초, 강도 높음
Firefox Blaster
20 분들, 강도 높음
Legs strengthening
46 분 45 초, 보통
Pool HIIT take 2
26 분 30 초, 보통

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

BBSW4D3

BBSW4D3

보통 31 분  
Shoulders   Wall
BBSW4D5

BBSW4D5

보통 48 분  
Core   Pull Up Bar
BBSW4D6

BBSW4D6

보통 38 분  
Chest   Wall, Box or Step
BBSW4D7

BBSW4D7

강도 높음 1 시간 8 분  
Lower Body   Jump Rope, Chair, Wall
BBSW5D2

BBSW5D2

보통 51 분  
Shoulders   Wall, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Chair
BBSW5D3

BBSW5D3

보통 1 시간 1 분  
Core  

운동 카테고리들