앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Shoulders
10 분 32 초, 보통
Shoulder And Back
5 분 47 초, 강도 높음
Shoulders
13 분들, 강도 높음
Shoulders
1 시간 33 분, 강도 높음
Shoulders
8 분 45 초, 보통
Shoulders
24 분 40 초, 초보자

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Ripped Biceps

Ripped Biceps

강도 높음 10 분  
Biceps

Biceps

보통 12 분  
Arms   Dumbbells
Strong Arms In 15 Minutes

Strong Arms In 15 Minutes

보통 15 분  
Arms   Dumbbells, Chair
Upperbody Quick

Upperbody Quick

초보자 17 분  
Shoulders   Dumbbell
Back

Back

5 분  
Back   Dumbbell, Stability Ball, Barbell
Arm Burnout

Arm Burnout

강도 높음 10 분  
Arms   Dumbbell

운동 카테고리들